Langzaamaan wordt het lente en gaan mijn gedachten al uit naar de komende zomer. Lekker genieten van buiten zijn, relaxen in de zon in eigen land of daarbuiten. Voor sommigen zal het voor altijd zomeren in eigen land blijven vanwege het feit dat in een vliegtuig stappen voor hen ontzettend veel stress en angst oplevert.
Zo ook een man die mijn praktijk bezocht omdat hij zo graag met het vliegtuig naar Ibiza wilde met zijn vriendin. Hij was met nog 10 paarden het vliegtuig in te krijgen omdat hij ooit in zo’n ding zat met veel turbulentie. Of ik ‘er iets mee kon’, vroeg hij. Na een zoektocht om te kijken of dit echt het enige was en of er niets achter deze angst om in een vliegtuig te stappen verscholen zat, gaf ik hem een EMDR behandeling.
EMDR staat voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, het is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven. In de jaren daarna werd het verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode.
Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen ‘verwerkt’ deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. Men spreekt dan meestal van een ‘posttraumatische stress-stoornis’ (PTSS). EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere trauma gerelateerde angstklachten. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een éénmalige ingrijpende gebeurtenis, dan zijn mensen vaak al na enkele sessies in staat om hun dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Bij mensen die langdurig trauma hebben meegemaakt en bij complexere problematiek duurt de behandeling langer. In het begin van de EMDR-therapie besteed ik uitgebreid aandacht aan de oorzaak en achtergrond van de klachten. Daarnaast wordt er een taxatie gemaakt van een aantal individuele kenmerken, waaronder de persoonlijke draagkracht en de last die men van de klachten ondervindt. Hieruit zal blijken of een gerichte traumabehandeling op dat moment nodig is, en of daarvoor EMDR kan worden gebruikt.
En genoemde cliënt? Na 3 sessies werd de vakantie geboekt….Ik kreeg een kaartje van hem uit zonnig Ibiza met achterop. ‘Het is hier geweldig, de vliegreis ging goed. Ik kijk nu al uit naar onze volgende reis!’
Gertie Kersten geeft begeleiding en coaching aan volwassenen, tieners en kinderen. Haar praktijk, Helenderwijs, is gevestigd op de Hoek 13, in Wervershoof. Met allerlei hulpvragen kunt u bij haar terecht. Haar aanpak is oplossings gericht, de cliënt volgend in het proces. Allerlei therapieën worden ingezet passend bij de hulpvraag. Kijk voor meer informatie op de site: www.helenderwijs.nu, stuur een mail naar gertie@helenderwijs.nu of bel 0644526521
