Algemeen

Ik kan het, ik doe het. Affirmaties die je kunnen helpen om je doelen te bereiken. En…..hoe kan het dan dat er soms maar een kleine tegenslag nodig is om je weer een stukje onderuit te halen? Dit komt doordat de aansturing om je doelen te bereiken voor 95 % vanuit je onbewuste deel gaat. Ik noem het ook wel eens je persoonlijke harde schijf. Op deze ‘schijf’ staan alle positieve en negatieve herinneringen die […]

Taal is een krachtig middel. Je kunt in gesproken taal jouw boodschap uitdragen, je gevoelens uiten, jouw grenzen aangeven, complimenten geven etc. Wanneer je jezelf een doel stelt en je hebt het in je taal gebruik over ; ”Ik ga het proberen om,….”, gebeurt er iets in jouw systeem. Proberen is namelijk geen duidelijke aanzet tot handelen. Proberen is eigenlijk dat je er steeds maar weer naast zit. Je doelen blijven doelen zonder werkelijkheid te […]

Soms doet een ander iets wat je vervelend vindt. De persoon gaat over je grenzen heen. Wanneer je grenzen stelt, maak je duidelijk wat je wél en niet wilt. Door je grenzen aan te geven, kun je meer grip krijgen op de balans tussen wat je aankunt en de hoeveelheid werk die je op je neemt. Grenzen stellen en aangeven kan ook goed zijn voor de ander. Je bent minder vaak geïrriteerd omdat je jouw […]

Onderwerpen waar je jouw aandacht op richt worden groter. Ik dacht eraan toen ik de aankondiging las voor: ‘de week tegen het Pesten’ die plaats vindt van 18 t/m 22 september. Want willen we met elkaar aandacht voor het Pesten,….. of voor Respect…. Waar Respect is gaan kinderen én volwassenen goed met elkaar om. Worden er afspraken gemaakt. Mag je respectvol aangeven waar jouw grens ligt. Kom je voor jezelf op zonder de ander buiten […]

Met heel veel plezier heb ik de afgelopen 38 jaar gewerkt met groep 1 en 2 in het Basisonderwijs. Naast het, zeg maar, standaard programma ben ik in de klas steeds meer aandacht gaan geven aan het ontwikkelen van de eigen innerlijke kracht van kinderen. Onder andere door het vertellen van meditatieve verhalen, lessen in weerbaarheid, Mindfulness, filosofische gesprekken etc. Zo legde ik de basis waar kinderen op verder kunnen groeien ‘sterk van binnen en […]